Pourquoi choisir Dextrose ?

Le Dextrose est un glucide simple à assimilation rapide, particulièrement intéressant autour de l’entraînement pour fournir rapidement de l’énergie et accompagner la recharge des réserves de glycogène musculaire.

Grâce à sa digestion facile et à son excellente solubilité, il s’intègre parfaitement dans une boisson intra- ou post-entraînement, seul ou en association avec de la créatine, des EAA ou une protéine en poudre.

👉 Une solution simple et économique pour les sportifs ayant des besoins énergétiques élevés ou réalisant des séances longues et intensives.

Points forts

• Glucide à assimilation rapide
• Apport énergétique immédiatement disponible
• Excellente solubilité et digestion facile
• Idéal en intra- ou post-entraînement
• Facile à associer à la créatine, aux EAA ou aux protéines

Bénéfices principaux

• Aide à maintenir l’intensité pendant les séances longues ou volumineuses
• Accompagne la recharge du glycogène musculaire après l’effort
• Contribue à réduire la baisse d’énergie en fin d’entraînement
• Favorise un environnement intéressant pour la récupération musculaire
• Facilite l’augmentation des apports glucidiques chez les sportifs

Comment agit la formule ?

Le dextrose possède un index glycémique élevé et passe rapidement dans la circulation sanguine. Il fournit ainsi du glucose directement utilisable par les muscles pendant l’effort ou pour restaurer les réserves de glycogène après l’entraînement.

Consommé avec de la créatine ou des acides aminés, il provoque une élévation de l’insuline pouvant favoriser le transport des nutriments vers les cellules musculaires. Il ne remplace toutefois pas une alimentation structurée et doit être dosé selon la durée, l’intensité de l’effort et les besoins énergétiques de chacun.

Pour qui ?

• Pratiquants de musculation réalisant des séances longues ou à fort volume
• Sportifs de CrossFit, d’Hyrox et de sports d’endurance
• Athlètes ayant des besoins élevés en glucides autour de l’entraînement
• Personnes souhaitant faciliter leur recharge énergétique après l’effort

Mode d’utilisation

Prendre 20 à 60 g autour de l’entraînement selon les besoins :

• 20 à 30 g pour un apport énergétique modéré
• 30 à 50 g lors d’une séance classique de musculation ou d’hypertrophie
• 50 à 60 g pour les séances longues, les entraînements jambes ou les efforts très volumineux

👉 À consommer de préférence pendant ou immédiatement après l’entraînement, dilué dans une quantité suffisante d’eau.

👉 Synergies intéressantes :

• EAA pour soutenir l’apport en acides aminés pendant l’effort
• Créatine pour accompagner la force, la puissance et la récupération
• Whey Isolate pour compléter la récupération post-entraînement

Ingrédients clés

Dextrose, édulcorant selon la saveur.

Attention

Le dextrose est un glucide à index glycémique élevé. Les personnes diabétiques, insulinorésistantes ou devant contrôler leur glycémie doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation. À consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.